Goresam desarrolla actividades por la “Semana de la Lucha Contra la Diabetes”

Estas jornadas se enfatizan bajo el lema denominado: “Diabetes: ¡Actúa hoy, prevén siempre!”, las actividades están programadas del 8 al 15 de noviembre con tamizajes y evaluación de factores de riesgo de diabetes en los establecimientos de salud priorizados de la región, sesiones educativas y demostrativas de alimentación saludable, actividad física (aeróbicos), entrevistas informativas y educativas con especialistas, sesiones psicológicas sobre autoestima, actividades de confraternidad con los pacientes de diabetes, entre otras.

Como se recuerda, el 14 de noviembre es el “Día Mundial de Lucha Contra la Diabetes”, una fecha conmemorativa para generar conciencia en la población y fomentar hábitos saludables, no simplemente relacionadas a la alimentación, sino también con el bienestar físico y mental.

Cabe mencionar que, la diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre y las mejores formas de prevenir es realizando un descarte de la enfermedad.

Sus factores de riesgo son: Sobrepeso, obesidad y la hipertensión arterial y se controla realizando ejercicios físicos al menos 30 minutos al día, evitando el consumo de bebidas azucaradas, manteniendo un peso corporal saludable, incluyendo frutas y verduras en las comidas, entre otras recomendaciones.