Calor pone en alerta a San Martín: Niños y adultos mayores, los más vulnerables
Calor pone en alerta a San Martín: Niños y adultos mayores, los más vulnerables
Una nueva advertencia meteorológica coloca a San Martín entre las regiones que deben extremar precauciones ante el incremento de temperaturas. Más allá del termómetro, el desafío está en proteger a quienes tienen mayor riesgo de sufrir deshidratación y golpes de calor.
El calor no da tregua y esta vez la advertencia alcanza a buena parte del país. El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) emitió una alerta roja por altas temperaturas que comprende a 19 regiones, entre ellas San Martín, donde las condiciones de calor pueden representar un riesgo especial para la población más vulnerable.
La alerta permanecerá vigente hasta el domingo 6 de septiembre y contempla también a Amazonas, Áncash, Arequipa, Ayacucho, Cajamarca, Callao, Huancavelica, Huánuco, Ica, Junín, La Libertad, Lambayeque, Lima, Moquegua, Pasco, Piura, Tacna y Tumbes. En algunos sectores del país, las temperaturas podrían acercarse a los 36 °C.
Para San Martín, el llamado no es menor. En ciudades como Tarapoto, Picota, Bellavista y otras localidades de la selva, el calor forma parte de la vida diaria, pero una elevación adicional de las temperaturas puede incrementar la sensación térmica y poner a prueba la capacidad del organismo para regular su temperatura.
El mayor riesgo está en quienes menos capacidad tienen para enfrentar estas condiciones. Niños, bebés y adultos mayores pueden deshidratarse con mayor rapidez y presentar cuadros de agotamiento por calor, insolación o golpe de calor. En los adultos mayores, además, la capacidad de adaptación del organismo frente a temperaturas elevadas puede disminuir, por lo que requieren especial vigilancia.
¿Cómo prevenir y qué hacer en caso de sufrir un golpe de calor?
La recomendación para las familias sanmartinenses es sencilla, pero fundamental: mantener una hidratación constante, utilizar ropa ligera, buscar espacios frescos y ventilados y reducir la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad. Los niños no deben permanecer largos periodos jugando o realizando actividad física bajo el sol, mientras que los adultos mayores necesitan una atención especial de familiares y cuidadores.
También deben tomar precauciones quienes trabajan diariamente a la intemperie. Agricultores, obreros, comerciantes, mototaxistas y trabajadores de construcción, entre otros, pueden permanecer varias horas expuestos a temperaturas elevadas. Las pausas, la hidratación y la protección frente al sol son necesarias para evitar que una jornada laboral termine en una emergencia médica.
El golpe de calor no debe confundirse con un simple cansancio. Mareos, debilidad intensa, dolor de cabeza, confusión, pérdida del conocimiento o una temperatura corporal muy elevada son señales que requieren atención inmediata. El Ministerio de Salud ha advertido que los niños, adultos mayores y personas con determinadas condiciones de salud se encuentran entre los grupos de mayor riesgo.
